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▽宮保牛柳
新鮮牛肉切成絲狀炒入鮮紅辣椒與花椒，逼出迷人香氣，牛肉鮮滑好入口，是相當下飯的一道佳特惠餚。
▽紅酒牛丼
以紅酒燉煮柔軟薄片的牛肉，迷人的香氣瀰漫在空中，即使已經過了吃飯時間，還是忍不住想立刻開動！
▽蔥爆牛柳
最受歡迎的蔥爆牛柳，切成條狀的牛肉十分入味，是道非常下飯的佳餚！
▽蒜香溜雞丁
濃郁的蒜香勾出雞肉的美味，口感層次豐富，將濃郁的醬汁淋在飯上，超級開胃。
去骨雞肉軟嫩香甜，搭配特製香料，微香、微辣，真的好下飯！
▽醬爆肉絲
肉絲加上各種配料，以大火快炒，香氣十足，讓人垂涎三尺，微鹹的風味超級下飯！
折扣情報▽香芋里肌
軟嫩的里肌，加上軟綿即化的芋頭，肉的鮮甜加上芋頭帶來的清香，讓您不自覺的又盛上一碗！
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嚴選肥美豬里肌部位，加以蠔油料理至美味飄香，也是不可錯過的一等上品！
▽沙茶羊肉
鮮嫩羊肉片醃製後，再以沙茶拌炒，逼出羊肉的鮮味與甜味，份量十足，你千萬不能錯過！
網路購物▽紅燒牛腩
特選牛肉加上紅(白)蘿蔔，牛肉慢火燉煮後，軟而不爛、滑嫩爽口，搭配菜蔬的鮮甜，除日常上用來拌飯、拌麵外，亦可成為一道客人來訪，以最快速度宴客的佳餚料理─牛腩煲。
▽黑胡椒牛肉(微辣)
搭配黑胡椒口味的醬汁，配上香Ｑ的米飯，是單身或忙碌的人最佳選擇，加熱後即可食用，冷凍調理食品皆不含防腐劑，讓您吃得安心又健康。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保加利亞網球好手狄米特羅夫(Grigor Dimitrov)今天(25日)在澳洲網球公開賽(Australian Open)八強賽中，以6-3、6-2、6-4，擊敗第11種子比利時選手高芬(David Goffin)，晉級生涯第二場大滿貫賽事準決賽。
現年25歲的狄米特羅夫上次進入大滿貫賽四強賽事，是在2014年的溫布頓網賽(Wimbledon)。他將在本屆澳網準決賽中，對上西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)，或是第三種子、加拿大的羅尼奇(Milos Raonic)。
（中央社記者葉子綱雲林縣19日電）要多晚才算熬夜？中醫師邱炳琳說，晚間11時以後才入睡都算，建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床，日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。
熬夜對身體健康有何傷害？邱炳琳指出下列幾點，一、影響免疫系統功能：經常熬夜會造成疲勞、精神不振，導致免疫力下降，容易得到感冒、胃腸道、過敏等疾病；如果出現感冒拖久沒好轉、身體發熱量體溫沒發燒、短時間反覆嘴破、唇皰疹、月經失調、未刻意減肥而體重減輕等，是身體發出危險警訊，不可忽視。
二、罹患慢性病的機率增加：人體在白天時候交感神經活絡，心跳及腸胃蠕動加快，在夜晚時副交感神經活絡，內臟處於休息狀態，很自然地會疲累想睡覺，可是很多人在該睡的時候沒睡，靠咖啡或茶提神，刺激交感神經作用，造成內臟的自律神經失調；又會讓腎上腺素等激素分泌量增高，造成新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病，十大死因中的癌症、心臟及腦血管的疾病源自於此。
三、頭痛：熬夜造成睡眠不足，腦細胞沒有得到充分休息，容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至記憶力減退。
四、眼袋、黑眼圈：熬夜會使血液循環減慢，造成眼睛周圍血液循環不良，出現黑眼圈、眼袋，或白眼球布滿血絲，還會有眼睛乾澀、長眼屎、眼垢多、眼皮跳等症狀，因為「肝開竅在目」。
五、皮膚受損：皮膚在晚間11時至凌晨3時，進入休養狀態，如果長時間熬夜，人體內分泌和神經系統的循環就會失調；神經系統失調容易皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤；內分泌失調容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
六、影響生育力：正值育齡的男女，如果經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力和數量，也會影響女性賀爾蒙的分泌和卵子的品質，也容易影響月經週期；還要小心陽痿，原因在「肝經環陰絡」，喜歡開夜車、懶睡覺、網迷者，久而久之人體生理時鐘晝夜節律遭破壞，因為陽痿、早洩、性慾減退等症狀就醫者比比皆是。
再者，肝藏血，肝臟失去濡養，較易影響女性月經週期，經痛、乳腺增生、子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病罹患率增高。
七、腸胃危機：熬夜容易感到疲累，吃宵夜成為活力來源之一，但可能因此引發腸胃危機，甚至令人擔憂常吃宵夜可能較容易誘發胃癌。
人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2至3天更新再生一次，這個過程通常是在夜間腸胃道休息時進行，若腸胃道無法得到必要休息，胃黏膜修復就不可能順利進行，宵夜食物長時間停滯胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之易導致胃黏膜糜爛或潰瘍。
八、熬夜是通往肥胖最短的距離：人體交感神經在白天活絡，讓胃運作頻繁，促進消化吸收，副交感神經在夜間活絡，將攝取的營養素儲存體內；但是，熬夜進食不只難以入睡，隔日早餐食慾不振，營養不均?就容易引起肥胖。
熬夜還會抑制生長激素，無法分解及燃燒脂肪；增加飢餓素，增強空腹感、促進食慾，讓人想吃富含油脂食物；瘦體素減少，無法抑制食慾及促進新陳代謝等。
九、熬夜容易長痘痘引來身體警訊：若痘痘長在額頭，象徵心火旺、血液循環有問題；長在鼻子，象徵胃火大、消化系統異常；鼻子兩側是卵巢機能或生殖系統警訊；左邊臉頰是肝功能不順暢；右邊臉頰是肺部功能失常；下巴是腎臟功能受損或內分泌失調。
十、較容易筋骨酸痛、抽筋：肝主筋，常熬夜的人比較容易罹患筋骨疾病，運動容易受傷，筋骨損傷後癒合速度較慢，這也是肝血不足所致，還易誘發頸部、兩肩酸痛、腰酸背痛、十指彎曲不利、關節處酸痛、肌肉抽筋等症狀。
目前在一品堂中醫診所擔任斗六分院院長的邱炳琳表示，睡眠是養生最重要秘訣，古有名言「睡眠是養生第一補」、「養生之訣，當以睡眠居先。睡能養氣、健脾益胃、堅骨強筋」、「藥補不如食補，食補不如睡補」。
邱炳琳說，人要順應自然的規律，跟著太陽走，亦即「天醒我醒，天睡我睡」，因循陰陽四時，養生之道在其中，付諸行動就在自己，千萬不要該睡不睡，日積月累得了病，連神仙也救不了，到時後悔已莫及。1051119
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